Andrea Ivanovic • 21 oktober 2024

Van paniek naar vertrouwen

"Toen ik voor het eerst zwanger werd, overviel me een enorme angst bij de gedachte aan de bevalling." Aan het woord is Emma, een vrolijke meid van eind twintig. Onder deze vrolijkheid zit een zorgelijke Emma. Lees maar verder:


"Ik hoorde zoveel verhalen van vriendinnen, die allemaal hun eigen verschrikkelijke ervaringen deelden. Ze vertelden over complicaties, pijn en de angst om iets fout te doen. Ik schreef me in voor zwangerschapsyoga, maar zelfs daar kon ik de beelden van een pijnlijke bevalling niet uit mijn hoofd zetten."


"Dat veranderde toen ik Anna, mijn verloskundige-coach, ontmoette. Tijdens ons eerste gesprek nam ze de tijd om te luisteren naar mijn angsten en gaf ze me het gevoel dat het oké was om zo te voelen. In plaats van me alleen maar te vertellen wat ik moest doen, hielp ze me om mijn angsten te verkennen. Anna introduceerde ademhalingsoefeningen en visualisatietechnieken, waardoor ik leerde hoe ik mijn gedachten kon beheersen en focussen tijdens de bevalling. Ik merkte dat dat me enorm opluchtte. Ik had iets wat ik kon doen in paats van dat ik me machteloos voelde als ik aan de bevalling dacht. "


Van een verloskundige coach leer je hoe je met je angst voor de bevalling kunt omgaan.

Wat ik het meest waardeerde aan Anna, was dat ze me praktische informatie gaf over wat ik kon verwachten. Door met haar alles stap voor stap door te nemen, voelde ik me steeds zekerder. Nu kijk ik er echt naar uit om mijn baby te verwelkomen. De bevalling is geen grote schrik meer, maar een moment waar ik naar uitkijk!


Wil jij net als Emma, ook uitkijken naar je bevalling in plaats van er slapeloze nachten van te hebben? Vind op deze website een verloskundige coach bij jou in de buurt en leer ook hoe jij met je angst voor de bevalling kunt omgaan. Want dat kan! Wij gunnen jou een bevalling waarbij je tools in handen hebt om met je pijn en angst om te gaan, zodat je daar goed op kunt terug kijken!

Meer client- en praktijkverhalen

door Eliane Coutinho 7 juli 2025
Björn schrijft hoe de voorbereiding op de bevalling bij Eliane hen zo goed heeft geholpen. De eerste bevalling was een moeilijke. Björn en zijn vrouw wilden het anders. En dat werd het! Lees het verhaal van deze trotse vader: 'Wij hebben veel aan jou gedacht de afgelopen tijd. Alle tips, inzichten en kennis die jij ons hebt gegeven hebben ons mega geholpen in de afgelopen tijd. Wij hebben veel met elkaar gepraat aan de hand van onze cursus bij jou en hebben veel afstemming gevonden. Wij merkten dat we echt weer SAMEN konden voorbereiden op de bevalling. 
door Lees over 30 juni 2025
Waarom ik als verloskundige coach werk
door Eliane Coutinho 23 juni 2025
Een positieve zwangerschapstest. Het moment dat de rollercoaster aan zijn spannende rit begint. Gepaard met wisselende emoties en gedachten houd je je stevig vast aan alles wat vertrouwd voelt. Alleen soms ontbreekt het stuk zelfvertrouwen. Dan gaat het kriebelende gevoel in je buik over naar angst en intense onzekerheid, bang dat je het einde van de rit niet haalt. Dat waren de gedachten van Kirsten toen zij onverwacht een positive zwangerschaptest had. Woow, die zag ze niet aankomen. Hoe moest dat nou?
Alle nieuwsberichten