Tijdens mijn zwangerschap was ik zo overweldigd dat de angst voor de bevalling elke dag aanwezig was. Ik vond het idee dat ik in een ziekenhuis moest bevallen en omringd was door onbekende mensen heel eng. Het idee dat ik dingen niet onder controle kon houden maakte me doodsbang. Dat veranderde zeker toen ik met Marieke begon te werken – mijn verloskundige-coach.

Marieke vocht samen met mij tegen die angsten. Ze introduceerde een positieve mindset en leerde me opmerkzaam te zijn op mijn gedachten. Het was een eye-opener om te merken dat ik er echt de hele dag mee bezig was. Ik vertelde mezelf de hele dag van die horrorverhalen. Van Marieke leerde ik om afstand te nemen van mijn gedachten. Ook deden we oefeningen om affirmaties te creëren, die ik elke dag herhaalde. Het hielp me niet alleen om me meer te concentreren op de kracht van de bevalling, maar ook op de positieve ervaringen die ik wilde hebben.

Marieke moedigde ook aan om een ‘bevallingsplan’ te maken, waardoor ik me eindelijk betrokken voelde bij het proces. Het voelde alsof ik weer grip op de situatie had. Door deze voorbereiding en onze gesprekken werd ik optimistisch en vol vertrouwen. Ik kon de bevalling zien als een uitdaging, waar het eerst een nachtmerrie was.

Ik voelde me eindelijk betrokken bij mijn eigen bevalproces.

Nu ik bevallen ben, weet ik zeker dat de hulp Marieke onmisbaar is geweest in het hele proces. Doordat ik wist wat ik kon doen en met een positieve mindset aan de bevalling begon, had ik het idee zelf de regie te hebben. Het was een flinke klus, ben echt de hele dag bezig geweest, maar ik ben super trots dat ik met alle hulp om me heen, een prachtige zoon op de wereld heb gezet. Ik gun iedere zwangere een Marieke!