Andrea Ivanovic • 18 november 2024

Op eigen kracht

Aan het begin van mijn zwangerschap had ik een groot probleem: ik was volledig in de ban van mijn angsten. Wat als ik de pijn niet kon verdragen? Wat als er iets misging? Het idee dat ik geen controle had, maakte me doodsbang. Nadat een vriendin me aanraadde om met mijn verloskundige-coach, Lisa, te praten, besloot ik het een kans te geven.


Lisa begon onze sessies met het verkennen van wat me precies zo bang maakte. Het was zo verfrissend om met iemand te praten die me niet veroordeelde. Ze stelde me gerust dat mijn angst heel normaal was. Door het toepassen van hypnobirthing-technieken leerde ik om mijn lichaam te vertrouwen en de pijn als een natuurlijke reactie te zien.



We deden verschillende ontspanningsoefeningen en meditaties, die me hielpen mijn mindset te veranderen. Door deze technieken voelde ik de kracht in mezelf die ik eerder niet had gezien. Het voelde bevrijdend en maak me nu sterk. Ik ben voorbereid op wat komen gaat en kijk uit naar de bevalling en deze nieuwe reis in mijn leven.


Ik voel me voorbereid op wat er komen gaat.

Nieuwe alinea

Meer client- en praktijkverhalen

door Claudia van Leent 14 juni 2025
Vaderschap in de spotlights
door Eliane Coutinho 26 mei 2025
Ze is voor de tweede keer zwanger. De eerste bevalling was in alle opzichten een teleurstelling. Ze was teleurgesteld in zichzelf en in haar partner. Bij beiden was er genoeg kennis over de zwangerschap, bevalling en kennis over onverwachte situaties, omdat ze arts zijn. Ondanks de grote hoeveelheid kennis was de bevalling een teleurstellende, verdrietige gebeurtenis. Haar troost vindt ze in het feit dat zij en haar baby gezond uit de bevalling zijn gekomen. De pijnlijke en verdrietige kant van de bevalervaring, waar ze nog om moet huilen heeft ze laten liggen. Maar nu kan dat niet meer, want ze is weer zwanger inmiddels ruim 20 weken. De stress van de eerdere bevalling is nooit weggeweest, sterker nog, het is dichterbij dan ooit. Dit is wat ze zei: "De medische en technische kant van de bevalling kende ik ontzettend goed. Mijn partner ook. Ik vroeg mijn verloskundige of ik verdere voorbereiding nodig had, zij gaf aan dat het kijken van filmpjes op de website van de praktijk voldoende was. Mijn man vond een cursus niet nodig en was opgelucht bij dit advies. Achteraf heb ik er spijt van dat ik dat advies heb opgevolgd."
door In de spotlights 19 mei 2025
Kom maar op met die bevalling!
Alle nieuwsberichten