Aan het begin van mijn zwangerschap had ik een groot probleem: ik was volledig in de ban van mijn angsten. Wat als ik de pijn niet kon verdragen? Wat als er iets misging? Het idee dat ik geen controle had, maakte me doodsbang. Nadat een vriendin me aanraadde om met mijn verloskundige-coach, Lisa, te praten, besloot ik het een kans te geven.

Lisa begon onze sessies met het verkennen van wat me precies zo bang maakte. Het was zo verfrissend om met iemand te praten die me niet veroordeelde. Ze stelde me gerust dat mijn angst heel normaal was. Door het toepassen van hypnobirthing-technieken leerde ik om mijn lichaam te vertrouwen en de pijn als een natuurlijke reactie te zien.



We deden verschillende ontspanningsoefeningen en meditaties, die me hielpen mijn mindset te veranderen. Door deze technieken voelde ik de kracht in mezelf die ik eerder niet had gezien. Het voelde bevrijdend en maak me nu sterk. Ik ben voorbereid op wat komen gaat en kijk uit naar de bevalling en deze nieuwe reis in mijn leven.

Ik voel me voorbereid op wat er komen gaat.

Nieuwe alinea