Oefeningen zijn minstens zo belangrijk als praten
Verloskundige Life Coach Priscilla van Baaren vertelt:
“Ik vind het mooi dat vrouwen in een coachgesprek dicht bij zichzelf komen door te voelen waar ze behoefte aan hebben. Ik zie dat vrouwen zo weer in hun kracht komen. Het vertrouwen en de opluchting na een gesprek is goud. Ik ben blij dat vrouwen met een bevallingstrauma snel bij mij terecht kunnen. Zo vallen ze niet tussen de wal en het schip. Dat zorgt ervoor dat ze weer verder kunnen met hun leven.
Uit je hoofd... in je lijf!
Mijn ervaring is dat lichaamsgerichte oefeningen tijdens een coachgesprek minstens zo belangrijk zijn als het praten. Oftewel: Uit het hoofd en in het lichaam zodat ze weer kunnen voelen.
In de praktijk melden vrouwen zich vaak met vragen over hun onzekerheid met betrekking tot het om kunnen gaan met de pijn tijdens de bevalling. Na het praten maken we contact met het lichaam door middel van een bodyscan. Ook laat ik ze een positieve cognitie in zichzelf herhalen. Die combinatie werkt heel goed: na een sessie gaan vrouwen vaak met rust, ontspanning en vertrouwen weer naar huis.”
Meer client- en praktijkverhalen
