Eliane Coutinho • 23 juni 2025

Een onverwachte zwangerschap

Een positieve zwangerschapstest. Het moment dat de rollercoaster aan zijn spannende rit begint. Gepaard met wisselende emoties en gedachten houd je je stevig vast aan alles wat vertrouwd voelt. Alleen soms ontbreekt het stuk zelfvertrouwen. Dan gaat het kriebelende gevoel in je buik over naar angst en intense onzekerheid, bang dat je het einde van de rit niet haalt.

Dat waren de gedachten van Kirsten toen zij onverwacht een positive zwangerschaptest had. Woow, die zag ze niet aankomen. Hoe moest dat nou?


Weet je wat jij nodig hebt?

Een zelfvertrouwencoach!

Dat was het moment dat mijn partner zei: “Weet je wat jij nodig hebt? Een zelfvertrouwencoach, want stiekem weet je wel hoe het moet”. Ik wist dat hij gelijk had, maar waar vind ik zo iemand?


Gelukkig kwam ik in contact met Eliane en direct na onze eerste ontmoeting wist ik dat we goed zaten. Niet alleen een coach maar bovenal een krachtige vrouw die zich onwijs hard inzet voor de zwangere vrouw en haar partner. Door haar levens en werkervaring weet ze precies wat een vrouw nodig heeft. Eliane reikt de tools aan die je gaandeweg in je leven al hebt verzameld maar even bent vergeten hoe die te gebruiken. Zij helpt je daarbij waardoor het vertrouwen in jezelf als vrouw zijnde steeds meer terug komt.


Puur pijn & Partner is voor ons heel waardevol geweest en dat zal voorlopig ook zo blijven!

Meer client- en praktijkverhalen

door Andrea Ivanovic 22 september 2025
Toen Tabitha zwanger was van haar eerste kindje, voelde ze zich vaak gespannen. Vooral de gedachte aan de bevalling maakte haar zenuwachtig. “Wat als het anders loopt dan ik hoop?” vroeg ze zich regelmatig af. Haar verloskundige raadde haar aan om samen met haar man Bram een mindfulnesstraining te volgen. In het begin was Tabitha sceptisch – stilzitten en ademhalen, wat zou dat nou helpen? Maar al na een paar sessies merkte ze verschil. De training gaf haar handvatten om met haar spanning om te gaan. Ze leerde haar gedachten te observeren zonder er meteen in mee te gaan. En ze ontdekte dat ze haar ademhaling kon gebruiken om rust te vinden, zelfs als alles om haar heen druk en chaotisch was.  Tijdens de bevalling bleek die rust goud waard. Het liep niet helemaal zoals gepland – het duurde langer, er kwamen onverwachte momenten – maar Tabitha bleef opmerkelijk kalm. Ze kon beter luisteren naar haar lichaam, en ook Bram wist dankzij de training hoe hij haar kon ondersteunen. Ze voelden zich samen sterker.
door Ken je 15 september 2025
Ook verloskundigen kunnen zorgen hebben
door Andrea Ivanovic 8 september 2025
Iris is voor de derde keer zwanger. Haar weg naar dit punt was niet eenvoudig. Haar eerste kindje werd veel te vroeg geboren en overleed kort daarna. Bij haar tweede zwangerschap verliep de bevalling moeizaam en bracht veel spanning met zich mee. Nu, tijdens haar derde zwangerschap, merkt ze dat ze last heeft van stressklachten: slecht slapen, piekeren, lichamelijke onrust. Vooral de gedachte aan de bevalling roept veel angst op. Via haar verloskundige kwam Iris in aanraking met een verloskundige coach die haar kon helpen bij het verwerken van nare herinneringen. Iris kreeg EMDR-therapie. EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing en is een methode om nare ervaringen te verwerken. Tijdens de sessies richt je je op een herinnering terwijl je afgeleid wordt, bijvoorbeeld door oogbewegingen of geluiden. Dit helpt om de emotionele lading van die herinnering te verminderen. Voor Iris werkte EMDR als een manier om grip te krijgen op de gebeurtenissen uit het verleden. De herinneringen aan de vroeggeboorte en de moeilijke bevalling werden minder overweldigend. Ze kon er beter over praten en merkte dat haar stressreacties afnamen. Dat was heerlijk, eindelijk weer goed slapen! Ook haar gepieker verdween.
Alle nieuwsberichten